Rozwój technik treningowych, suplementacji i psychiki sportowca, idzie w parze z opracowywaniem zupełnie nowych pomocnych gadżetów i akcesoriów treningowych. Jednym z nich jest maska sportowa, która może mieć różnorakie funkcje i przeznaczenie. Jakie maski sportowe mogą okazać się pomocne przy treningu?

Trening aerobowy – usprawnienie oddychania

W przypadku codziennego treningu aerobowego, wysiłku, w którym do mięśni dostarczany jest tlen, maska sportowa ma za zadanie usprawnienie procesu oddychania, który warunkuje wydolność i możliwości kondycyjne organizmu. Maska tego typu wyposażona jest w filtr, który przeciwdziała smogowi. Dzięki niej, do organizmu dostarczane jest powietrze wysokiej jakości, oczyszczone ze szkodliwych pyłków, bakterii i innych zanieczyszczeń. Czyste powietrze przekłada się na lepsze dotlenienie organizmu, a tym samym, na poprawę możliwości kondycyjnych. Są to zatem maski przeciwypyłowe.

Trening ekstremalny – imitacja ciężkich warunków

Zupełnie innym rodzajem maski sportowej są produkty, które nie mają na celu oczyszczania wdychanego powietrza, a dozowania jego podaży. Filtr zawarty w masce blokuje przepływ powietrza i zezwala na jego znacznie ograniczone wdychanie. Ma to imitować trudne, wręcz ekstremalne warunki panujące na dużych wysokościach. Dzięki temu, organizm ma znacznie ograniczone możliwości, co prowokuje konieczność większego wysiłku i przygotowuje możliwości kondycyjne, wydolnościowe i siłowe do pracy na najwyższych obrotach w ciężkich warunkach. Dzięki temu, powrót do treningu w normalnym trybie okaże się o wiele łatwiejszy, a możliwości znacznie większe. To bardzo korzystne w przypadku startowania w zawodach.